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夏天盡量少吹空調，因為有些人身體的某個器官不適宜長時間吹空調，即使非要用空調，也不能把溫度調得太低。

夏天本來應該是使皮膚出汗的季節，但為了避暑家里、車上、超市都會安裝空調，夏天再也不用遭罪了，整天清清爽爽的，出大汗都的機會不是很多。然而機體終日不能通過出汗的方式散熱，不僅不會感到涼快，還會使機體散熱機制發生紊亂，這就是為什么很多人在夏天毛汗孔開放時，被冰涼的空調一吹，就容易“被邪氣”乘虛而入，部分人就會患感冒、皮炎、落枕、面癱、過敏性鼻炎、哮喘等疾病，甚至一些老年人會出現中風。所以，夏天盡量少吹空調，因為有些人身體的某個器官不適宜長時間吹空調，即使非要用空調，也不能把溫度調得太低。

關節　長時間處于低溫環境尤其是直吹空調，頸背受寒此處的軟組織會產生類似于風濕的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部肌肉持續痙攣、酸痛等，久而久之就會造成頸椎關節勞損，再加上天氣燥熱心情容易很煩躁，睡覺時頭枕部溫度較高，翻身自然增多，容易導致落枕，容易休息不好，影響頸椎骨關節、及肌肉休息，天氣炎熱喜歡呆在家里，長時間躺著看電視就會導致頸部肌肉緊張，頸部血液不容易暢通，造成頸椎關節肌肉僵硬頸椎椎管內外軟組織病變導致頸椎病。

前列腺　前列腺是人體中比較敏感的器官，具有典型的喜熱怕冷的特點，中老年男性怕熱喜歡叉開雙腿讓空調的涼風吹在下身，一些慢性前列腺炎就容易復發。對于貪涼人群應特別注意控制室溫，千萬不要認為夏日天氣炎熱，不用防寒而導致前列腺受涼。

鼻子　夏天鼻子本來就容易發干，從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間，鼻子適應不了變化過快的溫度，過大的溫差特別容易引發感冒，而本身就對“空調”過敏的人也會患上鼻炎。

眼睛　夏天水分易蒸發，更年期前后的女性體內激素水平往往調節失衡，而眼淚的分泌受到體內激素的調控，激素水平紊亂就會使淚腺分泌減少，對空調室內干燥的涼空氣氣更為敏感，眼睛得不到必要的滋潤，產生干澀、酸痛感。

神經　有人吹一晚上的空調早上一覺醒來就會感覺臉部不對勁，這是因為長時間冷空氣刺激面部神經而造成的神經性面癱，導致嘴角朝一邊歪，患側臉僵硬、麻木、感覺異常，甚至閉眼睛都有困難。

另外，空調機內的吸塵網、過濾網上吸附著大量塵螨等，一旦很少開窗換氣就非常適合塵螨生長，空調開啟后塵螨就會經呼吸道進入人體，進而引發一系列過敏癥狀，如眼耳鼻炎癥、過敏性皮膚病甚至過敏性哮喘。

該出汗時要出汗，因為汗液排泄可帶走一部分體內有害物質，長時間在空調環境中會抑制人體對外界高溫環境所固有的調節和適應能力，除了會增加中暑的危險外，還會發生頭痛、胃痛、腹瀉等癥狀。，因此，在使用空調時最好設定時間，盡量隔一段時間就開窗通一下新鮮空氣。

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責任編輯： 聶代權