云陽網訊（記者 汪婷婷 洪琳）近日，人和街道社區衛生服務中心開展心理健康基本知識講座。

活動中，宣講員用豐富的心理知識和生動的事例，深入淺出地講解了抑郁、焦慮的心理癥狀，壓力情緒與身心健康的關系等心理健康知識，通過案例分析告訴社區工作人員各種心理壓力表現以及應對方法，并教會社區工作人員如何運用心理學知識進行自我調適、自我減壓，如何緩解焦慮情緒、舒緩壓力，如何預防抑郁情緒。

“這場心理講座很及時，不僅讓自己勇于正視情緒問題，也學會了用正確的方法進行情緒管理。以后我們將以最佳狀態為群眾的健康保駕護航。”該衛生服務中心醫務人員張云平表示。