云陽網訊（記者 李妍）2月22日，縣科協2024年健康科普知識講座在新時代文明實踐中心舉行。

講座中，專家陳滿深入淺出地向大家講解了“人類健康四大基石”的知識，并對合理膳食、戒煙限酒、科學運動、心理平衡等四方面內容展開了詳細講解。同時，還針對居民如何管理好自己的健康、如何做好個人慢性病預防提出了指導性和針對性建議，讓群眾在邊聽邊看中了解更多健康管理知識。

聽了講座，大家紛紛表示受益匪淺。來自濱江社區的周祖堂說：“陳醫生今天的科普宣傳起到了很大的作用，我們也受到了很大的啟發。”

“通過科普教育講座可以提高老百姓的健康素養，提升大家的健康管理意識，讓大家做好自己健康管理的第一責任人。”縣婦女兒童醫院慢性病管理中心主任陳滿表示，健康是幸福生活最重要的指標，健康的身體才是人生最大的底氣，做實做好健康科普教育具有重要意義。