云陽網(wǎng)訊（通訊員 袁得根）5月20日，在第31個中國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，青山小學(xué)開展“5·20”學(xué)生營養(yǎng)日健康知識宣傳教育活動，向師生宣傳營養(yǎng)健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確食育理念，不斷提高學(xué)生健康意識和自我保健能力。

本次活動以“合理膳食倡三減，養(yǎng)好習(xí)慣促三健”為主題。活動中，孩子們?nèi)褙炞⒂^看“學(xué)生營養(yǎng)日健康知識教育視頻”。視頻結(jié)束后，班主任老師緊密結(jié)合教育視頻內(nèi)容，仔細(xì)向孩子們講解一日三餐怎樣合理膳食，什么該吃，什么不該吃，什么多吃，什么少吃，營養(yǎng)與運(yùn)動的關(guān)系，三減三健，零食的定義及日常飲食需要注意的問題等多方面健康知識，倡導(dǎo)學(xué)生弘揚(yáng)傳承優(yōu)良飲食文化，養(yǎng)成良好衛(wèi)生、飲食習(xí)慣。

據(jù)了解，通過這樣的教育，孩子們迅速了解了“三減三健”，三減即減油、減鹽、減糖；三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼，為孩子們健康成長奠定了基礎(chǔ)。