云陽網訊（記者 楊梅娜 通訊員 朱偉） 為給教職工繁忙的工作減壓，樹立“早發現，早預防，早治療”的意識，4月18日，水市小學邀請縣中醫院健康管理（體檢）中心楊玉祥主任到學校開展“身心和諧，健康永駐”健康知識講座。

楊醫生針對當下生活節奏快、工作壓力大等現狀，從心理健康的角度出發，用生動的案例對全校教職工進行心理疏導，倡導大家釋放壓力合理調節，保持平常心態。隨后，楊醫生圍繞“養生與保健”“健康管理”等方面，分享“飲食不糾結、運動不苛刻、心理要平衡”的養生秘訣。接著，楊醫生客觀分析了大家常規體檢20項指標異常結果，并闡述了誘發疾病的根源。

互動環節中，老師們根據自身情況，向楊醫生詢問健康知識，楊醫生耐心地逐一解答?；顒舆€發放了130份《健康體檢自測問卷》，并就問卷中“健康素養”知識開展有獎問答。

“整個講座內容豐富、通俗易懂，深受教師歡迎。讓老師們學會了一些自我減壓、自我調節情緒的方法，增加了保健防病知識?！痹撔９飨普f，“學校將秉著‘以人為本’的理念，從教師實際需要出發，為職工辦好事、謀福利，努力做到讓職工們身心健康、幸福生活、快樂工作?！?/p>

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